Recepty zdravej výživy ✔ Tipy & Triky

Parfait z mangového smoothie a bobuľového ovocia 🥭🍒🍇

Parfait z mangového smoothie a bobuľového ovocia
Toto úchvatné parfait je pastva pre oči aj telo.

Viem, čo jem.

Na prípravu potrebujeme: 📝
2 šálky mrazeného manga nakrájaného na kocky
2 až 3 polievkové lyžice čerstvej pomarančovej šťavy alebo vody na zriedenie
1/2 šálky jahôd, malín, čučoriedok alebo černíc
čerstvá mäta na ozdobenie

Príprava: Vložte mango a pomarančový džús (alebo vodu) do mixéra a rozmixujte dohladka. Nalejte vrstvu mangovo-pomarančového smoothie do pohára alebo misky. Posypte bobuľami. Zopakujte ďalšiu vrstvu smoothie a bobuľového ovocia. Na ozdobu môžete použiť niekoľko lístkov čerstvej mäty.

Dobrú chuť ✌🏼

Foto a recept © Ľuboš Š. I Ďakujeme